Air Gym
主催者プロフィール
ストレッチ教室
幸田 大草 ㈪ 午後
中央地域福祉センター ㈬午後
ウォーキング教室
岡崎自然体験の森 月曜・木曜午前
岡崎ホタル学校 水曜・土曜午前
山歩予定2026'～2030'
2026年 山歩予定７月～ 国内山歩と旅
2027年７月海外トレッキング イタリア・オーストリア
2028年 １２月海外トレッキング アルゼンチン
2029年 １２月 海外トレッキング アルゼンチン
2030年８月海外トレッキング ヨーロッパ
過去の海外山歩
２０２５年 スイス
２０２４年 ニュージーランド
２０２３年 ベトナム旅
２０２２年 フランス・イタリア
２０１８年 スイス
２０１６年 イタリア
２０１４年 カナダ
２０１３年 スイス・フランス
２０１２年 スイス
２０１１年 スイス
２０１１年 ネパール
鳥川を遊びつくす会
ぬかた炭焼きだんご
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2026年06月07日 - ハート(こんなに綺麗なカット 私には出来ない)
2026年06月06日 - 飛翔数が大台に乗るとイイな
2026年06月05日 - イナモリソウ：稲森草
2026年06月04日 - ガクアジサイ
2026年06月03日 - 月曜は虫除けスプレーを使うの忘れてた
2026年06月02日 - 引き続きリクエスト募集中
2026年06月01日 - 鹿茸(ろくじょう)
2026年05月31日 - モフモフの子供フクロウ
2026年05月30日 - 来月からですよ～
2026年05月29日 - 静岡県浜松市
2026年05月28日 - アゲハモドキの幼虫 in ほたる学校
2026年05月27日 - ５月もあと少し
2026年05月26日 - 天生(あもう)湿原のお申込み受付中です
2026年05月25日 - カイツブリの親子
2026年05月24日 - 来夏はヨーロッパトレッキング！
2026年05月23日 - コアジサイとキクラゲ
2026年05月22日 - 吉野・大峰 特別展は最高でした
2026年05月21日 - Sさんの名前、梓に納得。
2026年05月20日 - Sさん
2026年05月19日 - 奈良県吉野郡天川村の洞川(どろがわ)地区
2026年05月18日 - 障害？個性でしょ
2026年05月17日 - ユキノシタ
2026年05月16日 - 黙々と手を動かす作業は案外楽しい
2026年05月15日 - 結界で私達は下山
2026年05月13日 - エゴノキ
2026年05月12日 - 結果は死ぬとき
2026年05月11日 - 他人事じゃない
2026年05月10日 - 来月は牛と舞茸の炊き込みです
2026年05月09日 - 今日も楽しかった
2026年05月08日 - 明日から
2026年05月07日 - タツナミソウ
2026年05月06日 - 田んぼ仕事日和のお天気
2026年05月05日 - どんぐりランド in 三井アウトレットパーク 岡崎 おいでんラボ
2026年05月04日 - 今日もラッキー
2026年05月03日 - アメリカフウロウ
2026年05月02日 - 田植え日和
2026年05月01日 - オダマキ
2026年04月30日 - １２年目
2026年04月29日 - 姫小傘(ひめこがさ)
2026年04月28日 - シャクナゲ
2026年04月27日 - ランプに進みます
2026年04月26日 - ミヤマハコベ
2026年04月25日 - ヒトクチタケとユウレイソウ(銀竜草)
2026年04月24日 - ご了承下さい
2026年04月23日 - ７月１１日㈯ 天生湿原ガイド付きハイク
2026年04月22日 - ヨコヅナサシガメとウツギ
2026年04月21日 - タケノコ料理が続く
2026年04月20日 - 今日も楽しかった
2026年04月19日 - まだまだ未踏の山は山ほどある
2026年04月18日 - 暮らしの学校の講座
2026年04月17日 - 18日㈯鳥川教室は休講です、ご了承ください。
2026年04月16日 - ガマズミ
2026年04月15日 - 地名は難しい
2026年04月14日 - 滋賀県第２位の標高、金糞岳
2026年04月13日 - 気持ち良い尾根道
2026年04月12日 - ヨモギ団子
2026年04月11日 - リンドウ開花
2026年04月10日 - これはニリンソウ
2026年04月09日 - 今年は全部早い
2026年04月08日 - 鳥川の喜桜と延命水の八重桜
2026年04月07日 - 一生付き合うのは自分だから
2026年04月06日 - 私の登山靴は寿命が短い
2026年04月05日 - 琵琶湖に浮かぶ竹生島
2026年04月04日 - 御開帳のお薬師さま
2026年04月03日 - 今日も最高の竜爪山
2026年04月02日 - リキュウバイ(利休梅)
2026年04月01日 - イツツバアケビ ＆ クロモジ
2026年03月31日 - 花桃
2026年03月30日 - ひのき花粉、飛散中
2026年03月29日 - アカヤシオ
2026年03月28日 - 一斉に飛び始め、咲き始めた
2026年03月27日 - 桜だんご
2026年03月26日 - 今日も幸せ
2026年03月25日 - ３月２８日㈯ 鳥川教室開催いたします。
2026年03月24日 - ムスカリ
2026年03月23日 - 奥山田枝垂れ桜
2026年03月22日 - コショウノキかな
2026年03月21日 - イボタガ
2026年03月20日 - ４月５日賤ケ岳は残席１
2026年03月19日 - 乙女椿
2026年03月18日 - クサノオウ
2026年03月17日 - 企業の健康教室
2026年03月16日 - 設楽のしいたけ
2026年03月15日 - 東栄インターまで三遠南信道路が開通
2026年03月14日 - 鳥川で桜が咲き始めた
2026年03月13日 - 竜爪山は双耳峰(そうじほう)、薬師岳と文殊岳
2026年03月12日 - ご連絡
2026年03月11日 - 初体験！
2026年03月10日 - 福寿草
2026年03月09日 - 今朝はご迷惑をおかけしました
2026年03月08日 - 頂いた白菜や柚子で美味しい物が出来た
2026年03月07日 - フキノトウ
2026年03月06日 - 善哉とお団子は違うから
2026年03月05日 - つくし
2026年03月04日 - ３３年に一度だから興味のある方が多くみえる
2026年03月03日 - 全て同じ
2026年03月02日 - 感は磨こう
2026年03月01日 - 鹿肉
2026年02月28日 - 未だ２月なのに顔中塩だらけ
2026年02月27日 - 今年も特A受賞、凄いぞミネアサヒ
2026年02月26日 - ハカワラタケ
2026年02月25日 - 今春のネパールは止めます
2026年02月24日 - ４月４日は
2026年02月23日 - 鳥川の駒が嶽
2026年02月22日 - 久しぶりの岩
2026年02月21日 - ご連絡２件
2026年02月20日 - 村行の七滝
2026年02月19日 - 皆さまも お気を付けください
2026年02月18日 - 次回の工作は竹の箸作り
2026年02月17日 - 山頂は約０℃
2026年02月16日 - 松ぼっくりは最高の着火剤
2026年02月15日 - 今日はお団子屋
2026年02月14日 - 日曜日はお団子屋
2026年02月13日 - ミツマタは来月かな
2026年02月12日 - 独り暮らしでご飯をチャンと作ってる人は凄い
2026年02月11日 - ミズリーナ湖 ドロミテ イタリア
2026年02月10日 - 海外トレッキングを楽しめる時間は短い
2026年02月09日 - 岩津天満宮の梅は一分咲き
2026年02月08日 - 無事 登頂
2026年02月07日 - 来夏はコルティナ？
2026年02月06日 - 期日前投票完了
2026年02月05日 - ぴんぼけのマンサク
2026年02月04日 - 天神さんと梅と牛
2026年02月03日 - 岡崎市は節水要請 発令中
2026年02月02日 - クロチク(黒竹)
2026年02月01日 - 今日はおいでんラボでドングリらんど
2026年01月31日 - つまり、油切れ。
2026年01月30日 - １月３１日㈯鳥川教室は休講です、ご了承下さい。
2026年01月29日 - センダンの実
2026年01月28日 - 蝋梅のタネはまるでGの卵
2026年01月27日 - 家畜と野性
2026年01月26日 - 内臓ストレッチ
2026年01月25日 - 満観峰
2026年01月24日 - 今日も鳥川は立派なツララ
2026年01月23日 - 松井本和蝋燭工房
2026年01月22日 - 今は、山でお湯を沸かす事は出来ない
2026年01月21日 - 鳥川の寒さ目安、立派なツララ
2026年01月17日 - 参加の皆さまお疲れ様でした
2026年01月16日 - 未踏の山は近くに沢山アル
2026年01月15日 - 食べ物や屋外活動の違いか？？
2026年01月14日 - これからも運動を継続しよう！
2026年01月13日 - 今年も飛びそう・・・
2026年01月12日 - 古い登山の本が捨てられない・・・。
2026年01月11日 - 雨山山
2026年01月10日 - 平さんの差し入れも美味しかった
2026年01月06日 - 昨年井戸も閉じた・・。
2026年01月05日 - 八柱神社のお正月
2026年01月04日 - 今年第三座 満観峰
2026年01月03日 - 今年第二座 浜石岳
2026年01月02日 - 今年第一座 十国峠
2026年01月01日 - 明けましておめでとうございます
2025年12月29日 - コンプリート
2025年12月28日 - 甥の電車旅のお付き合い
2025年12月25日 - 青春１８きっぷ
2025年12月24日 - むくろじ
2025年12月23日 - 今年も菜の花が咲き始めた
2025年12月22日 - 黄色の千両
2025年12月21日 - 最近は東栄町によく通ってる
2025年12月20日 - 部屋は杉の香りがする
2025年12月19日 - また、週末は雨か・・・
2025年12月18日 - 今日も歩いて気持ち良かった
2025年12月17日 - 干し柿
2025年12月16日 - カナメモチ
2025年12月15日 - 真福寺
2025年12月14日 - 中在家(なかんざき)の花まつり
2025年12月13日 - シッカリしてる！
2025年12月12日 - 米の声を聴け
2025年12月11日 - 寒さはこれから
2025年12月10日 - 今年もあと２０日ほど
2025年12月09日 - 精神的な体力と行動力
2025年12月08日 - クリスマスケーキは日本だけ
2025年12月07日 - 中設楽地区の花祭り
2025年12月06日 - 美味しいのに生産者さんは今季限りで辞めるらしい、本当に残念！
2025年12月05日 - サーバー不具合でブログ更新できず
2025年12月04日 - 紙袋募集中です
2025年12月03日 - 体を動かせば解決するのに
2025年12月02日 - やってみたい事が沢山
2025年12月01日 - 栂(つが)の実
2025年11月30日 - ヤッパリ好き！理由はナイ
2025年11月29日 - はざかけ米の美味しさは別格
2025年11月28日 - 書くスピードは上がった
2025年11月27日 - リクエストお待ちしてます
2025年11月26日 - よくある話
2025年11月25日 - 今は皆忙しいから・・・
2025年11月24日 - 痛いのは自分だから
2025年11月23日 - 赤坂山から寒風、縦走完了
2025年11月22日 - ヒラタケとウスタビガ
2025年11月21日 - by M.A
2025年11月20日 - 渋柿は丸くて小ぶりな柿が多いな
2025年11月19日 - 今年も始まった鹿勝川の紅葉
2025年11月18日 - 私は探究心が強いかも・・
2025年11月17日 - 改めて、シジミは美味しい！！
2025年11月16日 - アッと言う間の奥出雲旅
2025年11月15日 - たたら製鉄資料館は最高～
2025年11月14日 - 奥出雲旅二日目
2025年11月13日 - 奥出雲旅一日目
2025年11月12日 - 今日の鳥川ウォーキングも気持ち良かった
2025年11月11日 - 体腸を整えて楽しみましょう
2025年11月10日 - イイ天気が続かない
2025年11月09日 - 家族皆榧の実大好物、アッと言う間に無くなった。
2025年11月08日 - ある日の一日
2025年11月07日 - 多幸感＝世界で一番幸せな私
2025年11月06日 - ドウダンツツジ
2025年11月05日 - 東栄町花祭情報
2025年11月04日 - 板垣退助百円札発行は昭和２８年～昭和４９年
2025年11月03日 - 木地師の里が好きなのは何故だろう・・・？
2025年11月02日 - １日より今日の渋滞は激しかった
2025年11月01日 - 三井アウトレットパーク岡崎 プレオープン１日目
2025年10月31日 - 次は、一緒に作業してくれる方募集しま～す
2025年10月30日 - 野生動物は増え続けてる
2025年10月29日 - グリンデルワルド
2025年10月28日 - 日蓮宗の言葉らしいけど・・・
2025年10月27日 - 紅葉見に高い山に行きたいな・・・
2025年10月26日 - 姫路と南京町
2025年10月25日 - 今日も学びました
2025年10月24日 - 足立美術館
2025年10月23日 - 岡崎アウトレットのプレオープン１１月１日にドングリらんど出店
2025年10月22日 - 一人称か二人称か
2025年10月21日 - クサギとウラジロ
2025年10月20日 - 今夜は根菜祭り
2025年10月19日 - イベントラッシュの秋
2025年10月18日 - カマキリ
2025年10月17日 - 三井アウトレットパーク岡崎
2025年10月16日 - ランタナ
2025年10月15日 - ぬかたの山は霧の中
2025年10月14日 - 一気に涼しい夜
2025年10月13日 - 私は肉が得意じゃない
2025年10月12日 - 御参加ありがとうございました
2025年10月11日 - 木工もお団子も同じ
2025年10月10日 - 早朝発で昼食前に下山完了！
2025年10月09日 - 今日もよく回遊しました
2025年10月08日 - なぜか採取は熱中する
2025年10月07日 - 美味しいお米の見分け方
2025年10月06日 - アオツヅラフジ
2025年10月05日 - 勿論 地産材を使用
2025年10月04日 - お金を使う場所が違うだけ
2025年10月03日 - 鳥川山歩きイベントは雨天中止です
2025年10月02日 - パンパスグラス
2025年10月01日 - 北陸や東北だけと思ってた
2025年09月30日 - 寝覚めの床も行けるとイイな
2025年09月29日 - 私も今から英会話頑張ろうか。。
2025年09月28日 - アウトドアブランドのパタゴニアはここから
2025年09月27日 - 私は☆☆☆☆水晶山コースをご案内
2025年09月26日 - 雨後のキノコ
2025年09月25日 - 美味し～い！！
2025年09月24日 - 分からない事だらけ
2025年09月23日 - 見方を変えると面白い
2025年09月22日 - ちょっきり虫のお母さんも忙しい
2025年09月21日 - no sugar さんへ
2025年09月20日 - 消費期限が過ぎたのも持ち歩こうか・・・
2025年09月19日 - 奈良井宿は残席２
2025年09月18日 - カラスウリ
2025年09月17日 - 鳥川の彼岸花
2025年09月16日 - 食い意地がはってるだけでは？
2025年09月15日 - 来月の山歩の下見へ
2025年09月14日 - 氷アズキと五平餅
2025年09月13日 - 無事 稲刈り終了。
2025年09月12日 - Music is universal (音楽は万国共通)
2025年09月11日 - ゴンズイ
2025年09月10日 - ９月１１日(木)からウォーキング教室１０時スタート
2025年09月09日 - 北海道でお砂糖を作ってるの？
2025年09月07日 - 大雨の後のカエル
2025年09月07日 - 御参加ありがとうございました
2025年09月06日 - 今は、赤味噌と信州味噌の合わせを使用中
2025年09月05日 - この男性２人と豊根村の温泉施設のロビーで会いビックリ！
2025年09月04日 - 福島の人は我慢強い、らしい
2025年09月03日 - この２匹の牧羊犬は賢かった
2025年09月02日 - 紫綬褒章を受章してる中華料理シェフ
2025年09月01日 - 左は室堂、右は茶臼山のトリカブト
2025年08月31日 - 豊根村で回遊
2025年08月30日 - リクエスト受付中です。
2025年08月29日 - 雄山 登頂
2025年08月27日 - 緑茶(非発酵)と紅茶(発酵)の間が烏龍茶(半発酵)
2025年08月26日 - 午前中は木工
2025年08月25日 - 休養・栄養・運動
2025年08月24日 - ワルナスビは棘だらけ
2025年08月23日 - 午前中 鳥川の山歩き、夜間 日近太鼓のイベント
2025年08月22日 - 土曜日の集合場所を変更致します。お気を付けください。
2025年08月21日 - 世界１０大レストランの一つ、鼎泰豊(ディンタイフォン)
2025年08月20日 - 普遍的＝時代や場所や状況に関わらず変わらず全ての事柄に当てはまる状態
2025年08月19日 - フードデリバリーは世界中で流行ってるらしい
2025年08月18日 - 無事 帰国
2025年08月17日 - 毎日 汗びったんこ
2025年08月16日 - 台北旅１日目
2025年08月15日 - バイクのおじさんは、擦り傷程度でよかった。
2025年08月14日 - オオキツネノカミソリ満開
2025年08月13日 - 今井通子(いまいみちこ)さんの古本を見つけた
2025年08月12日 - 花は直ぐ枯れるので止め
2025年08月11日 - 次のお団子屋
2025年08月10日 - 新参者
2025年08月09日 - 三回目、最後の草刈り
2025年08月08日 - これは小学２年生の作品
2025年08月07日 - 物を買うのは昔、今は経験を買う
2025年08月06日 - 森は涼しい風が吹いていた
2025年08月05日 - LCCかと思った
2025年08月04日 - 女性は落ちにくいけど、男性の低下は顕著なのが握力
2025年08月03日 - 岐阜の山は土砂降り
2025年08月02日 - 何かを始めようとする元気な人は女性が多い気がする
2025年08月01日 - 鳥川で7:30am草刈りスタート
2025年07月31日 - Hattifatteners＝ニョロニョロ
2025年07月30日 - 奇跡の一日
2025年07月29日 - この子は凄いセンスだった！
2025年07月28日 - 廃用性萎縮＝使わない機能は衰える
2025年07月27日 - 乙女渓谷
2025年07月26日 - メンヒ(４０９９㍍)とユングフラウヨッホ(４１５８㍍)
2025年07月25日 - 鳥川教室は９時３０分スタートです
2025年07月24日 - いつまで続くこの暑さ
2025年07月23日 - 色んな事が出来ないと必要とされない
2025年07月22日 - お米の種類が違うケド
2025年07月21日 - 便利だけどチョット寂しい
2025年07月20日 - 今回もアッと言う間の旅
2025年07月19日 - ヘルンリ小屋登頂
2025年07月18日 - peak 2 peak
2025年07月17日 - ここも氷河はだいぶ後退
2025年07月16日 - サースフェ移動と空中ブランコ
2025年07月15日 - グリンデルワルド最終日
2025年07月14日 - ヴェッターホン(３６９２㍍)にかかる虹
2025年07月13日 - Faulhorn 2681㍍全員登頂
2025年07月12日 - グリンデルワルト２日目
2025年07月11日 - 無事到着
2025年07月08日 - 山の楽しみは一つじゃない
2025年07月07日 - 人間、最後の悩みは健康
2025年07月06日 - 入笠山
2025年07月05日 - シマジーセンターでランチ
2025年07月04日 - 今日はヨモギ団子作りの日
2025年07月03日 - 暮らしの学校 岡崎
2025年07月02日 - 日本の常識は世界の常識じゃない
2025年07月01日 - 雨が似合う アガパンサス
2025年06月30日 - ドンドン捨てる
2025年06月29日 - 久しぶりの寧比曽岳
2025年06月28日 - 自分で考えて判断する。
2025年06月27日 - 草刈りは好きだけど
2025年06月26日 - ネジバナ
2025年06月25日 - 誰かの善意と資金で成り立っている
2025年06月24日 - あと一週間で７月
2025年06月23日 - 殆どの方はあまり旅をしない、みたい
2025年06月22日 - ほたる祭り終了
2025年06月21日 - お手伝い＆お買い上げありがとうございました。
2025年06月20日 - ヒメジオン
2025年06月19日 - アガパンサス
2025年06月17日 - ホタルブクロ by TOMO
2025年06月14日 - 天然ほたる
2025年06月06日 - 一汗流してきた
2025年06月04日 - ささゆり
2025年06月02日 - 鳥川ほたる祭り スタート
2025年05月30日 - ヨモギ団子と梅仕事
2025年05月29日 - 龍渓院の蓮の花
2025年05月28日 - タツナミソウ
2025年05月27日 - 二畳ヶ滝
2025年05月26日 - 生薬名 鹿蹄草(ろくていそう)
2025年05月25日 - ホテルで集まりに参加なんて初めてかも・・
2025年05月24日 - ギンリョウソウとユキノシタ
2025年05月23日 - 一粒万倍日
2025年05月22日 - 風頭山の景色
2025年05月21日 - 昼間に話す話題じゃない
2025年05月20日 - イワカガミの葉
2025年05月19日 - タツナミソウ
2025年05月15日 - オトシブミ(ハキリムシ)
2025年05月11日 - 早々に売り切れたので写真がナイ
2025年05月07日 - シャガ
2025年05月03日 - 満開の郁子(むべ)
2025年05月01日 - ウラシマソウ ムサシアブミ エビネ ギンリョウソウ
2025年04月29日 - シジミ草
2025年04月26日 - 行楽日和のGW１日目は遠出厳禁
2025年04月15日 - 運動する人の脳細胞は年齢に関係なく新生する
2025年04月13日 - 物事はピンからキリまである
2025年04月04日 - 鞍掛山から道の駅
2025年03月27日 - 奥山田の枝垂れ桜
2025年03月26日 - 国鳥
2025年03月25日 - OEM=他者ブランドの商品を製造する事
2025年03月24日 - 色んな考え方がある、私は自分で考えて納得したい
2025年03月22日 - 西山登頂→切越コンプリート
2025年03月20日 - 参加頂いた皆さまお疲れ様でした
2025年03月19日 - 倒木による停電
2025年03月14日 - 今日もイイ一日
2025年03月12日 - 鳥川教室は雨天中止が多い
2025年03月11日 - 参加希望の方はトレーニングお願いします
2025年03月09日 - 低山愛好家
2025年03月07日 - ショコラティエ＝チョコレートを専門に扱うお菓子職人
2025年03月03日 - 奥三河の山並み
2025年03月02日 - 三河三観音の一つ
2025年03月01日 - AM トレッキング PM お団子屋
2025年02月28日 - 今年も受賞
2025年02月26日 - マンサク
2025年02月18日 - 地元の人の話は面白い。
2025年02月09日 - 今夏はグリンデルワルド５泊とサースフェー４泊
2025年02月05日 - ☟今夏サースフェーの宿泊は８年前と同じアパートです
2024年07月09日 - スイス グリンデルワルド
2024年07月07日 - ノルウェー in ２０１５年７月
2024年04月12日 - ワナカ OUT , テアナウ IN
2024年04月10日 - 早速始まった
2024年04月07日 - 旅行前のルーティン
2024年03月23日 - 田舎は優しい。
2024年02月14日 - アイガー北壁 in スイス。
2024年02月05日 - フランス最大の氷河、メール ド グラス。
2024年02月04日 - ジャンヌ ドゥ バリー。
2024年01月31日 - 高級山岳リゾート地、コルティナ。
2024年01月30日 - これ全部ラクレット。
2024年01月25日 - ＮＺの気候について。
2024年01月24日 - 延命は家族の想い・・。。
2024年01月23日 - 寒波襲来。。
2024年01月21日 - 海外体験。
2024年01月20日 - 嬉しくて泣きそう。。
2024年01月14日 - 久しぶりのSL。
2023年12月16日 - フランス語でパイナップルはANANAS。
2023年12月02日 - 忙しくて、写真は１枚だけ。
2023年11月23日 - 東栄町の花祭。
2023年11月22日 - 今年も綺麗！
2023年11月21日 - 食文化とは。
2022年07月22日 - コルティナ最後はMt.クリスタッロ。
2022年07月18日 - アクシデントは一番の思い出。
2022年07月17日 - Passo Giau 。(パッソ ジャウ)
2022年07月16日 - シャモニ アウト、コルティナ イン。
2022年07月14日 - エギュイエット・デ・ポゼット １９００㍍
2022年07月13日 - 二―ディグリ。
2022年07月12日 - アージャンティエール氷河。
2022年07月11日 - エギィー・ドゥ・ミディ
2022年07月10日 - モンブランとお花畑。
2022年07月09日 - 無事シャモニ到着。
2022年07月01日 - ４年振りのヨーロッパトレッキング！
2022年06月30日 - フランスとスイスの国境、パルムド・コル。
2022年05月27日 - ドロミテのトレチーメ。
2022年05月18日 - ヨーロッパ トレッキング。
2022年04月22日 - ぬかたジビエは封印しました。
2022年03月11日 - 国島征二さんの訃報。
2021年04月29日 - GW中 乳岩登山口の駐車場は閉鎖です。
2020年02月04日 - この猪肉は柔らかくて、感動の旨さだった！！
2019年05月18日 - 細いウエストは羨ましいけど・・。
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