今年の国内登山や来夏海外トレッキングの予定を立てたのは、６０歳過ぎると２０代の三倍のスピードで体力は落ちて、体力をつけるのは２０代の三倍の時間が必要だから。更に気力が落ちると無関心・無気力になり日常生活の全てがどうでも良くなり認知症の入り口になる。自分を奮い立たせる為にニンジンを沢山用意、と言い訳して山へ行く。
📷 2016年 by TOMO
今年の国内登山や来夏海外トレッキングの予定を立てたのは、６０歳過ぎると２０代の三倍のスピードで体力は落ちて、体力をつけるのは２０代の三倍の時間が必要だから。更に気力が落ちると無関心・無気力になり日常生活の全てがどうでも良くなり認知症の入り口になる。自分を奮い立たせる為にニンジンを沢山用意、と言い訳して山へ行く。
📷 2016年 by TOMO
コメントをお書きください