金曜に開催のストレッチ教室を今月は休講させて頂きます。夜7時スタートの会場は空調を入れても寒く 仰臥位で行うポーズでは芯から冷え、筋肉の伸びも悪く筋肉を傷める可能性が高いので暖かくなるまで休講します。再開は気温や天候を見て決定しますので、ご了承下さい。

2022年1月19日


なごみん会場 ストレッチ教室  金曜 午後7:00~午後 8:30







①手指消毒、部屋の換気等にご協力をお願い致します。

②講師はマスク着用の為 声が聞きづらいと思いますがご了承ください。

③御参加の皆様のマスク着用・水分の持参をお願い致します。


なごみん・北部地域交流センター  岡崎市西蔵前町季平45-1   ☎0564-66-8251