準備が進んでる杉の花粉。

ハーフパンで一年中過ごすので、寒く無い？とよく聞かれる。仕事のウォーキング教室や室内ストレッチで快適に体を動かす事が第一優先、特に冬の屋外活動は低体温や風邪をひく原因になるので汗をかかない服装を意識してる。１歳でも若い時に熱を産生する筋肉をつけないと、加齢と共に年々寒さに敏感になりますよ。📷 by TOMO