１月最終日。

教室参加３回目の方が「股関節の違和感がかなり和らいできた」とストレッチの効果を実感。病院で「加齢です」と言われ嫌になる！と言う方が多くみえますが、実際は動かさない事が原因なのでは？長寿になったけど、動けないのは困るな・・・。※今夜からパソコンのサポート、２日間ほど更新出来ない場合があります。ご了承下さい。