今日は独りで秋葉山へ。

体を壊す時は本人も気付かない程少しづつで、良くなったり悪くなったりを繰り返しながら治っていく。運動不足や抵抗力や免疫力の個人差、加齢などで治るスピードも治り方も人それぞれだけど、直ぐに良くなって欲しいからイライラしたり不安になる。壊した原因を探って体の使い方や、生活習慣を見直す事が根本療法だろうな。

📷 積雪の富士山が綺麗に見えた。