足の浮腫み。

熱中症予防に水分を多く摂り クーラーの部屋に長時間居ると足が浮腫む、とよく聞きます。取り込んだ水分が細胞に取り込まれず、細胞の外に水分がある状態を浮腫むと言います。チャンと細胞に取り込む為には、先ず細胞から取り出す=汗をかく事が大切。更に、スイカはカリウム(水分を排出=利尿作用)があるので食べ過ぎには注意です。

コメントをお書きください

コメント: 1
  • #1

    nosugar (月曜日, 04 7月 2022 16:01)

    そうか!てことはカフェインを含むコーヒーや紅茶は利尿作用があり水分を排出するんだ(・o・;) コーヒーを何杯も飲むから脚が浮腫んでいるのか!浮腫み取りマッサージをすれば、スッキリカモシカの脚になるに違いない!(✷‿✷)

    と、私の子供の父親が一言、浮腫んでるんじゃなくて太ってるのはどうしようもないよな…

    ほっといてくれ〜
    ┻┻︵ヽ(`Д´)ノ︵┻┻