約２０６個アル人体の骨は、破骨細胞による骨の破壊と骨芽細胞による骨の再生で一生 新陳代謝が行われる為、材料となるカルシウムを補給し続ける必要が在る。含有量は牛乳 コップ１杯中２００㎎、ヒジキ８ｇ中１１０㎎だけど、吸収率がイイのは牛乳、更に小腸の働き(個人の吸収率)は遺伝で決まり数値化出来ない。人の体は面白い。。
📷 スイスのお花畑を歩く麻さん。
約２０６個アル人体の骨は、破骨細胞による骨の破壊と骨芽細胞による骨の再生で一生 新陳代謝が行われる為、材料となるカルシウムを補給し続ける必要が在る。含有量は牛乳 コップ１杯中２００㎎、ヒジキ８ｇ中１１０㎎だけど、吸収率がイイのは牛乳、更に小腸の働き(個人の吸収率)は遺伝で決まり数値化出来ない。人の体は面白い。。
📷 スイスのお花畑を歩く麻さん。
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nosugar (火曜日, 21 12月 2021)
毎年、人間ドックで骨密度が下がり不安(-_-;)
女性の体って、女性ホルモンエストロゲンが本当によく守ってくれてたのね。繁殖能力がなくなった途端、使い捨てかー！リストラかー！！と、神様に怒っても仕方ないので、牛乳飲んでる。
でも腸の吸収率は遺伝ですか…私の腸はどう考えてもフローラどころか、悪の巣窟、悪玉菌祭り。私の腸もスイスのお花畑のように花よ咲いて〜(¯―¯٥)