ストレッチはヤッパリ凄い運動!!

ストレッチ教室にみえたシニアのご夫婦は、脳梗塞を患った旦那さまのリハビリと奥さまの運動不足解消が目的。「自分のペースで出来るし、伸ばすのが気持ちイイ」と喜んでくれました。ストレッチはスポーツを行っている人にも、運動不足や病後で拘縮してる方にもそれぞれの効果が実感出来る素晴らしい運動だと改めて実感。。

 

📷森でノコギリクワガタや、チョッキリ虫が産卵し落としたばかりの葉っぱを沢山見た8月最後の日。

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コメント: 1
  • #1

    nosugar (水曜日, 01 9月 2021 07:20)

    素敵なご夫婦ですね。
    脳梗塞などで体が不自由になると、特に男性は人前に出るのを嫌がられるように思います。不機嫌に妻に当たり散らしすご主人を、母の入院中、市民病院でよく見ました。奥さんはうつむいてジッと耐えてる感じ。他人ながらいや〜な気持ちに。
    夫婦揃って前向きにストレッチ教室にみえたのは、これまでのご夫婦の素敵な関係性を感じますね❤(ӦvӦ。)