痛めて知る大切さ。

腰痛や膝痛になってから「どんな運動をやったらイイ?」と言う方が沢山みえますが、痛みは体の赤信号で病院へ行きましょう。黄信号の時にお手入れ 青信号の時に鍛える事が必要なのに それをせず、赤信号になってから病院へ行き「原因は加齢」と言われ「歳だから」と言い訳して諦める方が多いみたい。📷 市街地は晴れでも鈴鹿は雲の中。

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コメント: 1
  • #1

    梅村 (土曜日, 28 11月 2020 08:49)

    腰痛とか膝痛とか好く聞きます僕も1時期ありましたけど何もしないでわなをらないでしよう、僕倭思います、腰の痛さ辛いでしょう、たまたま出てきたのがどうも母親がつかあって板と思う、
    しらぬうちによくなあていました出ももう少し躯をいじめたのかな、努力無くして躯の痛み倭・・・、加齢其れ罠委と思います。トレキングこんな素晴らしいみられるんですよね私わ思う心洗われます。☜(゚ヮ゚☜)☜(゚ヮ゚☜)。