今日もイイ一日だった。

怪我をして教室をお休みしてた方がウォーキング教室に復帰されたので、腰や膝に負担の少ない歩き方を話しながら自分も確認。意識しながら歩くのは疲れるけど この体と一生付き合うのは自分で、痛みや歩行困難で困るのも自分です。気持ち良く歩き、先日のイベント反省会を行い、美味しくタルトタタンを食べて今日もイイ一日。📷 TOMO