くらしの学校、今月は股関節がテーマ。

股関節は英語でHIP JOINT(ヒップ ジョイント)、股関節の動きに一番関与するのは大殿筋でそれが衰えると股関節の動きが悪くなったり 痛み違和感を感じます。更に、片足立ちはバランスの良し悪しだけでなく、大殿筋が非常に重要な働きをするので、これが衰えるとフラツキます。Gパンなどでお尻の張りが無くなってきたら要注意!

📷 真福寺のガクアジサイ by TOMO

 

※11月22日㈰ ぬかた地区でどんぐりランドの出店要請がありました。屋外会場だから開催出来るかなぁ・・。