筋肉も内臓も、頭も。

4月からストレッチ教室に参加されてる70代女性から「股関節や膝関節、足首までおかしいから病院に行って検査しても異常がないから、歳せいだねと言われたけど、ストレッチで伸ばしたり動かしたら調子が良くなった」と有難い言葉を頂きました。年齢問わず「使われる機能は発達し、使わなければ衰える」。📷 先日の金沢 by TOMO