色・形・指先が好き。

関節が痛いから雨が降る 頭痛がするから天気が悪くなるなど時々聞く言葉で、最近は記録的な大雨や変な動きの台風で体調不良の方も多く 症状も様々。ウォーキング教室で大汗をかくとスッキリするし、疲れて就寝すると起床時スッキリなので運動不足も症状を悪化させると思います。症状は歳と共にひどくなる事はあっても自然に良くなる事は無いと覚悟して何か始めましょう。

 

ご連絡 ①7月14日㈰宇連山へ久さん 野さんと行きます。お天気分かりませんが、参加希望の方はご連絡下さい。📷 TOMO