最近、骨折する方が多い!!

①運動 ②太陽にあたる ③栄養 の3つが骨には必要。カルシウム豊富な食品やサプリメントを大量に摂っても、骨にストレス(刺激)が加わらないとカルシウムは骨に沈着せず、体外に排出されます。「牛乳を飲んでる人より、配達人の骨のが丈夫」と言われるほど運動は大切、「いつの間にか骨折」予防にも運動は有効的ですよ!📷⇒ノルウェーのプレケ ストーレン。2014年

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コメント: 1
  • #1

    うめむら (水曜日, 29 5月 2019 15:25)

    2014年運動が一番いのははかあていますけど、痛い所を突かれましたね解か亞てはいますけど。
    爺に言われてもそこまでになりまりまよー、ぼくの頭の血菅もろくなり血が噴き出し2度目でした、
    血圧が高く風邪をひいていました、気を付けま少登りたくなる人が居ますでしよー、
    この岩にい輪山ありかわわ流れていますか?。ふかいのかなあー?。�つ㋷がしたいです。