天狗チーム

3名の方と梯子や鎖や岩の馬の背がある愛知県の主峰 三瀬 明神山へ。渓谷からの冷たい空気や 爽やかな風があっても皆さん水分を1リットル以上飲んだ7時間登山。実は意識して飲んでも水分補給は足りていません、脱水症状に陥ると24~72時間身体は水分を蓄えますので、翌日 異常に水分を摂る場合は、水分摂取が足りない証拠です。日常生活でもお気をつけ下さい。

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コメント: 1
  • #1

    うめむら (日曜日, 26 5月 2019 15:26)

    1000メ—トルでこの緑、小松野が500メートル私も登れるぞこの緑豊かなさんちょう—。
    なんと7時間もかかるんですねで輪無理と胃兪ことで、是は無理として車で500m-獲とると。
    あくまでもこの私出の事ですう。、みんな様頑張りましょう。�����ハイキ。